annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Björnö Kärr - Björkenäs

Söndag 28 september 2025 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda efter förkylning.

10,39 km
Distans

1:02:14
Tid

5:59 min/km
Snitt

158
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

15 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	144	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	154	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	153	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	161	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	164	30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	161	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	161	42:14	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	160	48:16	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	159	54:12	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	159	1:00:02	10,00 km
11	0,39 km	2:13	5:41	163	1:02:15	10,39 km

annons