annons

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Kallhäll mm.

Lördag 27 september 2025 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Siktade på 15 km, gick bra, tog det lugnt. Nöjd.

15,07 km
Distans

1:29:38
Tid

5:57 min/km
Snitt

85
Snittpuls

118
Maxpuls

Skor

Craft Pro Endurance

Total distans:

63:51:22

659 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	92	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	84	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	84	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	84	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	84	29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	84	35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	84	41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	84	47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	84	53:50	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	84	1:00:04	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	84	1:05:51	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	84	1:11:51	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	84	1:17:44	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	84	1:23:26	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	84	1:29:14	15,00 km
16	0,07 km	0:24	5:25	84	1:29:38	15,07 km

annons