Vitsen med vaden

Söndag 28 september 2025 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Samma runda som igår men lite fortare. Får väl nästan friskförklara vaden nu. Men kanske inte ska springa sprintintervaller på ett tag? 🤔 Det råkade bli en vits på kuppen. Dessutom bjuder jag på en ”blooper” när jag tappar texten.

🤪

6,66 km
Distans

35:16
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

403 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

121:40:47

1306 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	118	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	125	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	134	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	138	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	134	31:48	6,00 km
7	0,66 km	3:28	5:15	134	35:16	6,66 km

annons