Vad testar jag?

Lördag 27 september 2025 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rundan efter att vaden hoppade i Ganges som jag skippade gåpauser. Kändes inget i vaden alls men tar det lite lugnt ett tag till. 🤪

6,66 km
Distans

36:08
Tid

5:26 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

395 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

121:40:47

1306 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	115	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	127	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	139	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	138	32:36	6,00 km
7	0,67 km	3:32	5:19	136	36:08	6,67 km

annons