annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2025-09-27

Lördag 27 september 2025 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

9,2 km
Distans

45:06
Tid

4:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 8 vita

Total distans:

65:36:34

767 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	137	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	148	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	148	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	150	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	162	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	157	29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	165	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	165	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	168	44:09	9,00 km
10	0,20 km	0:58	4:46	171	45:07	9,20 km

annons