SATS intervaller

Onsdag 24 september 2025 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kämpigt med tre och fyraminutare och svårt att avgöra lämpligt tempo. Höll 1; första halvan och hamnade på 16till slut på ”nerförsbackens” av pyramiden

4,84 km
Distans

31:39
Tid

6:32 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

134
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

Skor

Kinvara 14

Total distans:

45:10:25

382 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	105	7:28	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	125	14:26	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	140	19:51	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	25:44	4,00 km
5	0,84 km	5:55	7:04	139	31:40	4,84 km

annons