Löpband

Lördag 27 september 2025 17:22

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 st 40 sek-intervaller i säsongspremiären på bandet. Körde inte alltför tuff, men svettigt blev det såklart ändå.

5,4 km
Distans

31:09
Tid

5:46 min/km
Snitt

127
Snittpuls

153
Maxpuls

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

36:59:50

462 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	110	5:02	1,00 km
2	0,99 km	4:49	4:50	127	9:50	1,99 km
3	0,13 km	0:42	5:22	91	10:32	2,12 km
4	0,01 km	0:58	01:10:21	110	11:30	2,14 km
5	0,13 km	0:42	5:27	99	12:12	2,27 km
6	0,02 km	0:58	01:04:01	112	13:10	2,28 km
7	0,13 km	0:43	5:23	115	13:52	2,41 km
8	0,02 km	0:48	51:57	123	14:40	2,43 km
9	0,14 km	0:42	4:57	125	15:22	2,57 km
10	0,02 km	0:48	47:24	131	16:10	2,58 km
11	0,12 km	0:42	5:51	119	16:52	2,70 km
12	0,01 km	0:48	59:57	123	17:40	2,72 km
13	0,13 km	0:42	5:19	125	18:22	2,85 km
14	0,01 km	0:40	01:18:56	120	19:03	2,86 km
15	0,13 km	0:39	5:11	121	19:42	2,99 km
16	0,01 km	0:39	42:53	132	20:20	3,00 km
17	0,13 km	0:42	5:23	138	21:02	3,13 km
18	0,01 km	0:38	43:36	142	21:40	3,14 km
19	0,11 km	0:42	6:39	141	22:23	3,25 km
20	0,01 km	0:38	54:42	146	23:01	3,26 km
21	0,13 km	0:41	5:27	142	23:42	3,39 km
22	0,01 km	0:39	46:10	145	24:21	3,40 km
23	0,13 km	0:41	5:19	142	25:02	3,53 km
24	0,03 km	0:39	25:40	147	25:41	3,56 km
25	0,13 km	0:42	5:21	144	26:22	3,69 km
26	0,99 km	4:47	4:51	146	31:10	4,67 km

annons