annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Morgonjogg

Fredag 26 september 2025 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,93 km
Distans

45:14
Tid

5:04 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

164
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus Trail 5

Total distans:

33:59:24

414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	115	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	122	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	116	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	124	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	123	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	128	30:40	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	124	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	120	40:38	8,00 km
9	0,93 km	4:37	4:57	129	45:14	8,93 km

annons