Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Roger Bylund
1963 • Moliden
TCS Lidingöloppet M60 10 km
Lördag 27 september 2025 09:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11 grader lugnt väder. 10:e plats i M60.
Mellantid
0,4 km - Grönsta 400. 01.08
4,9 km - Abborrbacken 22.01
9,5 km - Förvarning 1000. 43.56
10
km
Distans
44:58
Tid
4:30
min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
200
meter
Total stigning
Saucony Endorphin Speed 3
Total distans:
33:35:59
336 km
Gilla passet
Gillas av
Kicki Dahlberg
och
Jens Bylund
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Jens Bylund
- 29 september 17:10
Stark start! Nästa år är du på pallen!
Kicki Dahlberg
- 1 oktober 21:02
Ja, kolla in beslutsamheten i den blicken!
Roger Bylund
- 2 oktober 13:26
😁
annons
