annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2025-09-29

Måndag 29 september 2025 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,85 km
Distans

59:31
Tid

7:35 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

120
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Speed 4

Total distans:

77:49:01

768 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	139	7:11	1,00 km
2	0,56 km	4:09	7:23	136	11:20	1,56 km
3	0,39 km	2:00	5:08	131	13:20	1,95 km
4	0,03 km	0:45	23:25	142	14:05	1,98 km
5	0,29 km	1:30	5:08	148	15:35	2,28 km
6	0,02 km	0:45	37:30	145	16:20	2,30 km
7	0,20 km	1:00	4:53	142	17:20	2,50 km
8	0,01 km	0:30	37:48	148	17:50	2,51 km
9	0,10 km	0:30	5:14	141	18:20	2,61 km
10	0,02 km	2:00	01:21:06	127	20:20	2,63 km
11	0,40 km	2:00	4:58	141	22:20	3,04 km
12	0,02 km	0:45	33:16	151	23:05	3,06 km
13	0,32 km	1:30	4:45	150	24:35	3,38 km
14	0,05 km	0:45	15:27	162	25:20	3,42 km
15	0,20 km	1:00	4:59	151	26:20	3,63 km
16	0,02 km	0:30	28:19	159	26:50	3,64 km
17	0,10 km	0:30	4:59	147	27:20	3,74 km
18	0,02 km	2:00	01:25:26	138	29:20	3,77 km
19	0,40 km	2:00	5:02	155	31:20	4,16 km
20	0,05 km	0:45	15:52	158	32:05	4,21 km
21	0,32 km	1:30	4:39	156	33:35	4,53 km
22	0,02 km	0:45	36:44	164	34:20	4,55 km
23	0,20 km	1:00	4:53	153	35:20	4,76 km
24	0,02 km	0:30	26:19	156	35:50	4,78 km
25	0,10 km	0:30	5:03	148	36:20	4,88 km
26	0,04 km	2:00	47:37	139	38:20	4,92 km
27	0,41 km	2:00	4:54	148	40:20	5,33 km
28	0,03 km	0:45	22:54	162	41:05	5,36 km
29	0,32 km	1:30	4:43	164	42:35	5,68 km
30	0,03 km	0:45	22:48	172	43:20	5,71 km
31	0,22 km	1:00	4:28	156	44:20	5,93 km
32	0,03 km	0:30	18:40	162	44:50	5,96 km
33	0,10 km	0:30	5:03	155	45:20	6,06 km
34	0,10 km	2:00	19:31	145	47:20	6,16 km
35	0,38 km	2:00	5:17	162	49:20	6,54 km
36	0,05 km	0:45	13:57	168	50:05	6,60 km
37	0,32 km	1:30	4:38	163	51:35	6,92 km
38	0,03 km	0:45	24:00	165	52:20	6,95 km
39	0,20 km	1:00	4:55	159	53:20	7,15 km
40	0,02 km	0:30	22:45	168	53:50	7,18 km
41	0,11 km	0:30	4:29	163	54:20	7,29 km
42	0,10 km	2:00	20:40	149	56:20	7,38 km
43	0,46 km	3:11	6:50	151	59:30	7,85 km
44	0,01 km	0:01	2:23	162	59:31	7,85 km

annons