Löpning intervall

Tisdag 30 september 2025 12:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fartlek med 2xlyktstolpbacksspurter.
Klockan sänker återigen VO2max och tröskelfart till sämsta sedan jag fick den. Vet inte riktigt vad jag gjort för att förtjäna det.

6,02 km
Distans

42:16
Tid

7:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

152
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	129	6:51	1,00 km
2	0,29 km	1:53	6:32	141	8:44	1,29 km
3	0,25 km	2:14	8:52	144	10:58	1,54 km
4	0,87 km	5:14	6:00	156	16:13	2,41 km
5	0,53 km	3:06	5:52	163	19:19	2,94 km
6	0,34 km	2:20	6:47	156	21:38	3,29 km
7	0,91 km	5:53	6:29	155	27:31	4,19 km
8	0,40 km	3:22	8:19	161	30:53	4,60 km
9	0,19 km	2:04	11:00	139	32:57	4,78 km
10	0,40 km	3:20	8:17	160	36:17	5,19 km
11	0,84 km	5:59	7:09	157	42:16	6,02 km

annons