annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 30 september 2025 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,29 km
Distans

33:34
Tid

5:20 min/km
Snitt

125
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

295 watt
Effekt

8 meter
Total stigning (klocka)

Endorphin speed 4

Total distans:

17:12:51

185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	109	5:41	1,00 km
2	0,73 km	4:19	5:56	121	10:00	1,73 km
3	1,00 km	4:39	4:39	140	14:39	2,73 km
4	1,00 km	4:44	4:44	130	19:23	3,73 km
5	1,00 km	4:45	4:45	131	24:08	4,73 km
6	0,18 km	0:52	4:47	134	25:00	4,91 km
7	1,00 km	6:13	6:13	124	31:13	5,91 km
8	0,38 km	2:21	6:10	121	33:34	6,29 km

annons