annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 2 oktober 2025 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,62 km
Distans

37:04
Tid

5:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

13 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 23

Total distans:

17:32:24

180 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	138	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	142	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	139	33:41	6,00 km
7	0,61 km	3:19	5:28	140	37:00	6,61 km
8	0,01 km	0:04	5:02	143	37:04	6,62 km

annons