annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 28 september 2025 15:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,55 km
Distans

59:34
Tid

5:39 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 23

Total distans:

17:32:24

180 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	114	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	140	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	141	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	143	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	147	39:50	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	152	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	158	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	151	56:09	10,00 km
11	0,29 km	1:51	6:24	145	58:00	10,29 km
12	0,26 km	1:34	6:04	142	59:34	10,55 km

annons