annons

Mikael Brohlin

1972 • Katrineholm

Löpning 2025-09-30 i zon 3

Tisdag 30 september 2025 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:07:57
Tid

5:40 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ventus

Total distans:

57:52:09

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	143	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	140	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	143	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	142	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	142	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	142	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	142	56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	142	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	140	1:07:57	12,00 km
13	0,00 km	0:00	1:37	143	1:07:57	12,00 km

annons