Enköping västra

Tisdag 30 september 2025 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,75 km
Distans

46:34
Tid

4:20 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	116	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	138	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	150	12:44	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	151	17:02	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	152	21:24	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	147	25:35	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	151	30:03	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	153	34:23	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	151	38:47	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	154	43:18	10,00 km
11	0,75 km	3:17	4:22	155	46:35	10,75 km

annons