Långpass med KUL som jag fick avbryta pga höft och knä

Lördag 27 september 2025 08:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,76 km
Distans

2:00:25
Tid

6:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

166
Stegfrekvens

224 watt
Effekt

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

64:00:30

565 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	130	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	134	13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	124	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	142	32:43	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	141	38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	143	45:15	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	147	51:46	8,00 km
9	1,00 km	7:33	7:33	138	59:19	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	139	1:05:13	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	145	1:11:39	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	144	1:17:43	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	146	1:24:08	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	142	1:31:13	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	148	1:37:20	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	148	1:42:52	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	154	1:48:37	17,00 km
18	1,00 km	6:36	6:36	144	1:55:13	18,00 km
19	0,76 km	5:12	6:50	144	2:00:25	18,76 km

annons