annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Kongevi 6x800m

Onsdag 24 september 2025 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,43 km
Distans

38:09
Tid

7:02 min/km
Snitt

137
Snittpuls

165
Maxpuls

130
Stegfrekvens

190 watt
Effekt

Skor

Altra paradigm vita

Total distans:

60:48:29

572 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,17 km	3:15	18:39	116	3:15	0,17 km
2	0,79 km	3:59	5:02	132	7:14	0,96 km
3	0,01 km	1:31	03:51:22	128	8:44	0,97 km
4	0,79 km	3:51	4:52	131	12:35	1,76 km
5	0,01 km	1:31	01:41:44	133	14:06	1,78 km
6	0,79 km	3:52	4:53	139	17:58	2,57 km
7	0,01 km	1:31	01:57:01	131	19:29	2,58 km
8	0,79 km	3:54	4:57	147	23:23	3,37 km
9	0,01 km	1:33	02:31:46	139	24:55	3,38 km
10	0,79 km	3:52	4:54	155	28:48	4,17 km
11	0,01 km	1:31	02:40:24	148	30:19	4,18 km
12	0,79 km	3:51	4:51	136	34:10	4,97 km
13	0,46 km	4:00	8:45	143	38:09	5,43 km

annons