Löpning 2025-09-30

Tisdag 30 september 2025 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,17 km
Distans

36:01
Tid

5:01 min/km
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

350 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,60 km	3:30	5:51	131	3:30	0,60 km
2	1,00 km	4:23	4:23	157	7:53	1,60 km
3	0,52 km	3:00	5:45	147	10:53	2,12 km
4	1,00 km	4:28	4:28	141	15:20	3,12 km
5	0,51 km	3:00	5:53	119	18:20	3,63 km
6	1,00 km	4:17	4:17	131	22:38	4,63 km
7	0,51 km	3:00	5:53	118	25:38	5,14 km
8	1,00 km	4:21	4:21	133	29:59	6,14 km
9	0,01 km	0:04	6:06	137	30:02	6,15 km
10	0,03 km	0:11	5:51	137	30:13	6,18 km
11	0,99 km	5:48	5:53	117	36:01	7,17 km

annons