Löpning 2025-09-30

Tisdag 30 september 2025 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En tur i lite högre tempo, kall klar luft känner mig bra mkt piggare, det går egentligen inte då foort med det känns lite som att det går undan, för det går ganska lätt a
tt hålle uppe frekvens. Inte ont ngnstans, jäkla skön tur!

9,55 km
Distans

1:03:10
Tid

6:37 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1002:54:11

10606 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

603:43:01

15843 km

ALTRA Timp5

Total distans:

77:19:19

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	124	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	144	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	18:28	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	141	25:30	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	153	33:39	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	159	41:12	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	154	47:50	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	156	54:19	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	154	1:00:04	9,00 km
10	0,55 km	3:06	5:37	159	1:03:10	9,55 km

annons