annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2025-09-30

Tisdag 30 september 2025 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,79 km
Distans

59:50
Tid

6:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

146
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 6

Total distans:

47:22:55

336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	128	5:50	1,00 km
2	1,00 km	8:57	8:57	119	14:47	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	140	21:15	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	137	28:25	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	34:17	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	135	41:06	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	135	47:19	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	126	55:23	8,00 km
9	0,79 km	4:28	5:37	147	59:50	8,79 km

annons