Löpning 2025-09-30

Tisdag 30 september 2025 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,56 km
Distans

1:09:25
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	143	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	143	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	144	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	148	32:28	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	152	37:15	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	156	41:57	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	158	46:27	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	160	51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	152	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	153	1:01:55	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	155	1:07:01	13,00 km
14	0,56 km	2:24	4:16	159	1:09:25	13,56 km

annons