Warsaw Marathon

Söndag 28 september 2025 09:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Resultat omtrent som forventet etter tynt treningsgrunnlag pga skade.

42,52 km
Distans

4:18:31
Tid

6:05 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Elite 1

Total distans:

26:47:10

273 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	136	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	141	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	142	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	144	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	145	52:13	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	146	57:52	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	147	1:03:34	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	145	1:09:15	12,00 km
13	1,00 km	9:20	9:20	135	1:18:36	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	148	1:24:19	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	147	1:30:35	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	145	1:36:20	16,00 km
17	1,00 km	5:40	5:40	148	1:42:00	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	150	1:47:54	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	150	1:53:47	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	151	1:59:37	20,00 km
21	1,00 km	5:52	5:52	152	2:05:28	21,00 km
22	1,00 km	5:45	5:45	153	2:11:14	22,00 km
23	1,00 km	5:56	5:56	152	2:17:10	23,00 km
24	1,00 km	5:54	5:54	155	2:23:04	24,00 km
25	1,00 km	6:08	6:08	152	2:29:12	25,00 km
26	1,00 km	6:20	6:20	150	2:35:32	26,00 km
27	1,00 km	6:00	6:00	154	2:41:32	27,00 km
28	1,00 km	6:19	6:19	153	2:47:51	28,00 km
29	1,00 km	5:50	5:50	156	2:53:41	29,00 km
30	1,00 km	6:12	6:12	155	2:59:53	30,00 km
31	1,00 km	5:58	5:58	154	3:05:51	31,00 km
32	1,00 km	6:09	6:09	156	3:11:59	32,00 km
33	1,00 km	6:35	6:35	152	3:18:35	33,00 km
34	1,00 km	6:06	6:06	154	3:24:41	34,00 km
35	1,00 km	6:13	6:13	156	3:30:54	35,00 km
36	1,00 km	6:21	6:21	154	3:37:15	36,00 km
37	1,00 km	6:02	6:02	158	3:43:17	37,00 km
38	1,00 km	6:24	6:24	158	3:49:41	38,00 km
39	1,00 km	6:29	6:29	157	3:56:10	39,00 km
40	1,00 km	6:46	6:46	157	4:02:56	40,00 km
41	1,00 km	6:11	6:11	157	4:09:06	41,00 km
42	1,00 km	6:16	6:16	159	4:15:23	42,00 km
43	0,52 km	3:08	6:00	161	4:18:31	42,52 km

annons