annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2025-10-02

Torsdag 2 oktober 2025 05:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

41:30
Tid

5:54 min/km
Snitt

132
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Craft endurance 2

Total distans:

64:11:22

554 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,93 km	12:05	6:16	118	12:05	1,93 km
2	0,19 km	1:00	5:19	128	13:05	2,12 km
3	0,17 km	1:00	5:59	128	14:05	2,28 km
4	0,18 km	1:00	5:26	124	15:05	2,47 km
5	0,17 km	1:00	5:59	130	16:05	2,64 km
6	0,19 km	1:00	5:18	142	17:05	2,82 km
7	0,16 km	1:00	6:08	147	18:05	2,99 km
8	0,19 km	1:00	5:24	148	19:05	3,17 km
9	0,16 km	1:00	6:20	137	20:05	3,33 km
10	0,19 km	1:00	5:08	137	21:05	3,52 km
11	0,15 km	1:00	6:53	136	22:05	3,67 km
12	0,19 km	1:00	5:10	133	23:05	3,86 km
13	0,16 km	1:00	6:06	134	24:05	4,03 km
14	0,18 km	1:00	5:30	138	25:05	4,21 km
15	0,17 km	1:00	6:00	141	26:05	4,38 km
16	0,19 km	1:00	5:15	143	27:05	4,57 km
17	0,17 km	1:00	5:51	145	28:05	4,74 km
18	0,19 km	1:00	5:19	148	29:05	4,93 km
19	0,16 km	1:00	6:06	148	30:05	5,09 km
20	0,18 km	1:00	5:33	144	31:05	5,27 km
21	0,14 km	1:00	7:11	136	32:05	5,41 km
22	0,19 km	1:00	5:12	136	33:05	5,60 km
23	0,16 km	1:00	6:13	142	34:05	5,76 km
24	0,20 km	1:00	5:07	144	35:05	5,96 km
25	0,16 km	1:00	6:13	139	36:05	6,12 km
26	0,18 km	1:00	5:31	138	37:05	6,30 km
27	0,16 km	1:00	6:21	135	38:05	6,46 km
28	0,18 km	1:00	5:37	136	39:05	6,64 km
29	0,14 km	1:00	6:55	137	40:05	6,78 km
30	0,18 km	1:00	5:26	138	41:05	6,96 km
31	0,08 km	0:25	5:34	135	41:30	7,04 km

annons