annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-27

Lördag 27 september 2025 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

54:48
Tid

4:56 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	141	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	133	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	135	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	136	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	133	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	124	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	133	34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	126	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	135	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	133	49:20	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	137	54:14	11,00 km
12	0,11 km	0:34	5:01	132	54:48	11,11 km

annons