annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-15

Måndag 15 september 2025 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,09 km
Distans

24:22
Tid

4:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	7:50	4:53	132	7:50	1,60 km
2	0,17 km	0:35	3:28	138	8:25	1,77 km
3	0,38 km	2:00	5:15	140	10:25	2,15 km
4	0,18 km	0:35	3:16	139	11:00	2,33 km
5	0,59 km	2:59	5:03	137	13:59	2,92 km
6	0,20 km	0:40	3:21	140	14:39	3,12 km
7	0,42 km	2:07	5:02	142	16:46	3,54 km
8	0,18 km	0:38	3:29	131	17:24	3,72 km
9	1,37 km	6:59	5:06	137	24:23	5,09 km

annons