annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-09

Tisdag 9 september 2025 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

46:46
Tid

5:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	145	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	151	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	128	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	129	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	127	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	128	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	128	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	130	46:47	9,00 km

annons