annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-09-10

Onsdag 10 september 2025 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

50:43
Tid

5:03 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

460:26:14

5761 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	113	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	127	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	130	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	133	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	133	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	134	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	135	40:11	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	132	45:21	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	131	50:35	10,00 km
11	0,03 km	0:08	4:48	130	50:43	10,03 km

annons