annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-10-02

Torsdag 2 oktober 2025 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

1:04:51
Tid

6:18 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

466:34:17

4345 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	135	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	145	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	140	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	149	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	128	31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	126	38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	134	44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	136	50:41	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	130	56:44	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	134	1:03:03	10,00 km
11	0,30 km	1:48	5:57	135	1:04:52	10,30 km

annons