annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-10-01

Onsdag 1 oktober 2025 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,26 km
Distans

1:07:58
Tid

6:37 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

152
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

466:34:17

4345 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	129	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	138	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	138	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	123	25:14	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	123	32:32	5,00 km
6	1,00 km	7:28	7:28	120	40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	128	46:57	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	128	53:32	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	124	1:00:11	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	128	1:06:26	10,00 km
11	0,26 km	1:32	5:56	136	1:07:58	10,26 km

annons