annons

Mattias Jonsson

1974 • Umeå

Intervaller 7*200

Fredag 3 oktober 2025 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7*200 med 1min ståvila

5,36 km
Distans

31:38
Tid

5:54 min/km
Snitt

159
Snittpuls

187
Maxpuls

148
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell SC Elite

Total distans:

39:54:03

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,78 km	9:39	5:25	158	9:39	1,78 km
2	0,04 km	0:34	13:55	134	10:13	1,82 km
3	0,21 km	1:00	4:44	146	11:14	2,03 km
4	0,01 km	0:28	33:14	148	11:42	2,05 km
5	0,20 km	0:39	3:13	161	12:21	2,25 km
6	0,04 km	1:00	23:37	163	13:21	2,29 km
7	0,21 km	0:38	3:04	164	13:59	2,50 km
8	0,04 km	1:01	23:32	166	15:00	2,54 km
9	0,21 km	0:40	3:08	166	15:40	2,75 km
10	0,03 km	1:00	30:23	165	16:41	2,79 km
11	0,21 km	0:39	3:09	167	17:20	2,99 km
12	0,02 km	1:00	42:20	171	18:19	3,02 km
13	0,20 km	0:39	3:12	170	18:58	3,22 km
14	0,05 km	1:01	22:28	170	19:59	3,27 km
15	0,20 km	0:40	3:16	169	20:39	3,47 km
16	0,04 km	1:01	28:46	171	21:40	3,50 km
17	0,20 km	0:39	3:13	170	22:19	3,71 km
18	1,65 km	9:19	5:38	156	31:38	5,36 km

annons