10,1km Lite snällare tröskel

Fredag 3 oktober 2025 06:44

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kort upp/nerjogg. Målet var att hitta ett tempo nånstans mellan mara och halvmaratempo. Såklart forfarande sliten från förra helgen, men kändes ändå ok. Blev 10,1km med ett snitt på 3:36min/km. Unnade mig nedförsbacke första kilometern för att hitta lite bättre flyt 🙂

11,71 km
Distans

43:50
Tid

3:45 min/km
Snitt

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 3

Total distans:

16:25:55

250 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons