annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Lördag 4 oktober 2025 06:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,45 km
Distans

1:07:05
Tid

5:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

180
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	130	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	139	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	139	19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	141	25:25	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	145	31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	146	37:08	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	144	42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	138	48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	143	54:06	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	144	59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	141	1:04:45	11,00 km
12	0,45 km	2:20	5:14	141	1:07:06	11,45 km

annons