Distans

Lördag 4 oktober 2025 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans med ett gött gäng innan kalas👍🏻🎊

10,01 km
Distans

55:30
Tid

5:33 min/km
Snitt

111
Snittpuls

130
Maxpuls

194
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

285 meter
Total stigning (klocka)

, Ingvar Olofsson och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	104	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	113	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	111	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	113	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	116	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	113	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	105	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	116	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	107	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	108	55:29	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:52	109	55:31	10,01 km

annons