NocOut-pass

Söndag 5 oktober 2025 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,89 km
Distans

1:22:27
Tid

5:56 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 6

Total distans:

43:46:01

437 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	29:23	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	47:14	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	53:30	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	59:30	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	1:05:30	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	1:11:25	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:17:07	13,00 km
14	0,89 km	5:21	5:58	1:22:27	13,89 km

annons