Löpning 2025-10-05

Söndag 5 oktober 2025 14:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningspass var tanken, men ökade efter 2 km eftersom kroppen ville. Hygglig tid utan större ansträngning.

10,02 km
Distans

47:30
Tid

4:44 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

281 meter
Total stigning (klocka)

Merrell Morphlite

Total distans:

26:38:41

299 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	136	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	137	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	148	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	151	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	149	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	153	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	150	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	143	43:02	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	146	47:26	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:04	144	47:30	10,02 km

annons