Djursvik

Fredag 3 oktober 2025 17:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass men inte helt återhämtad sedan backintervallerna vilket gav en lätt vänster gubbvad.

8,81 km
Distans

45:29
Tid

5:10 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

160
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka X2

Total distans:

21:49:54

255 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	120	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	131	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	139	21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	141	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	142	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	140	41:12	8,00 km
9	0,81 km	4:17	5:16	135	45:29	8,81 km

annons