Lidingöloppet

Lördag 27 september 2025 12:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Smärta i knät som besvärade hela loppet. Vet inte om det var smärtan som ledde till kramp och en hel del promenerande mot slutet.

30,14 km
Distans

2:58:07
Tid

5:55 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:34	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:49	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:42	18:37	4,00 km
5	1,01 km	4:57	4:55	23:34	5,01 km
6	0,99 km	5:16	5:19	28:50	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:37	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:58	39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:03	44:29	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:43	50:10	9,99 km
11	1,01 km	6:04	6:01	56:14	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:52	1:02:04	12,00 km
13	1,01 km	5:37	5:35	1:07:41	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:41	1:13:21	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	1:18:58	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:03	1:25:00	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:55	1:30:56	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:09	1:37:05	18,00 km
19	1,00 km	6:25	6:24	1:43:29	19,00 km
20	1,00 km	6:17	6:17	1:49:46	20,00 km
21	0,99 km	7:11	7:14	1:56:58	20,99 km
22	1,01 km	6:32	6:29	2:03:29	22,00 km
23	1,00 km	5:58	5:59	2:09:28	23,00 km
24	1,00 km	6:26	6:25	2:15:54	24,00 km
25	1,00 km	6:42	6:43	2:22:36	25,00 km
26	1,00 km	7:46	7:44	2:30:22	26,00 km
27	1,00 km	6:37	6:37	2:36:59	27,00 km
28	1,00 km	6:52	6:54	2:43:51	28,00 km
29	1,00 km	7:36	7:36	2:51:27	29,00 km
30	1,00 km	5:54	5:53	2:57:21	30,00 km
31	0,14 km	0:46	5:27	2:58:08	30,14 km

annons