Lunchlufs

Torsdag 9 oktober 2025 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg på lunchen. Strålande höstväder. Fortsatt lätt känning höger lår, strax ovanför knävecket. Blir inte sämre men känns hela tiden

6,63 km
Distans

33:31
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

434 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2 Blå

Total distans:

82:54:21

1048 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	117	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	123	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	126	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	134	20:23	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	133	30:21	6,00 km
7	0,63 km	3:10	5:00	132	33:31	6,63 km

annons