3 x 8 min progressivt

Måndag 6 oktober 2025 17:22

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Siste kvalitetsøkt før Budapest. Fin følelse og grei fart i kroppen. En liten kjenning i venstre bakside lår, så når blir det å ta det helt med ro de siste dagene. Dragene gikk i 4,42 - 4.33 - 4.27 fart. 2 min lett jogg i mellom.

9,76 km
Distans

50:13
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Adidas Boston 12

Total distans:

70:44:03

784 km

Gillas av

Christopher Aalholm och Jørgen Saxegaard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons