Löpning 2025-10-06

Måndag 6 oktober 2025 16:41

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,23 km
Distans

56:10
Tid

6:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	132	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	132	13:05	2,00 km
3	0,29 km	1:55	6:40	134	15:00	2,29 km
4	0,93 km	5:00	5:23	153	20:00	3,21 km
5	0,45 km	3:00	6:43	139	23:00	3,66 km
6	0,95 km	5:00	5:17	158	28:00	4,61 km
7	0,46 km	3:00	6:31	147	31:00	5,07 km
8	0,93 km	5:00	5:21	161	36:00	6,00 km
9	0,44 km	3:00	6:48	144	39:00	6,44 km
10	0,10 km	0:30	4:51	150	39:30	6,55 km
11	0,15 km	1:00	6:29	159	40:30	6,70 km
12	0,10 km	0:30	4:47	157	41:00	6,80 km
13	0,16 km	1:00	6:20	158	42:00	6,96 km
14	0,11 km	0:30	4:41	154	42:30	7,07 km
15	0,16 km	1:00	6:24	158	43:30	7,23 km
16	0,10 km	0:30	4:54	156	44:00	7,33 km
17	0,14 km	1:00	7:07	156	45:00	7,47 km
18	0,10 km	0:30	4:58	149	45:30	7,57 km
19	0,15 km	1:00	6:44	155	46:30	7,72 km
20	0,10 km	0:30	4:48	161	47:00	7,82 km
21	0,15 km	1:00	6:39	155	48:00	7,97 km
22	1,00 km	6:32	6:32	141	54:32	8,97 km
23	0,26 km	1:38	6:14	144	56:10	9,23 km

annons