Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Scilla, Italien
Tisdag 7 oktober 2025 08:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vid Messinasundet, nära över till Sicilien. Slätt längs stranden, men oj så backigt upp till stan/centrum. Serpentinvägar upp, men trappor om man vill ha brantare. 219 höjdmeter säger klockan, men jag tror den underskattar. 16º, rejält blåsigt. Inget bad i dag heller - ser inte lovande ut för i morgon. Obadad här, men fick ju i Viareggio.
8,3
km
Distans
1:07:18
Tid
8:07
min/km
Snitt
ASICS Magic Speed 3 Sunrise
Total distans:
84:59:48
755 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Wigren
och
Bengt Dahlberg
Kommentarer
Bengt Dahlberg
- 8 oktober 11:16
Oj, ser väldigt kul ut. Jag sparar mig ju för lördagens tur på Säröbanan, annars lockar det till back- eller trappträning.
Erik Dahlberg
- 8 oktober 12:19
Jag ska orka 5 km på lördag. Parkrun Weil am Rhein är tanken. Du ska ju klara lite längre. Och Magnus dubbelt upp.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons