10 km jogg med 4 SL på Øya ✅️

Tisdag 7 oktober 2025 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,29 km
Distans

49:43
Tid

4:50 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,87 km	23:37	4:51	127	23:37	4,87 km
2	0,10 km	0:23	3:50	133	23:59	4,97 km
3	0,31 km	1:31	4:49	137	25:30	5,28 km
4	0,10 km	0:23	3:39	137	25:53	5,38 km
5	0,31 km	1:31	4:50	138	27:24	5,70 km
6	0,10 km	0:22	3:38	135	27:46	5,80 km
7	0,31 km	1:29	4:48	140	29:16	6,11 km
8	0,11 km	0:22	3:28	135	29:38	6,22 km
9	4,07 km	20:06	4:56	131	49:44	10,29 km

annons