annons
Thomas Isberg
1977 • Enköping

Bredsand + UL

Tisdag 7 oktober 2025 14:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
17,363 km
Distans
1:54:36
Tid
6:36 min/km
Snitt
143
Snittpuls
173
Maxpuls
81
Stegfrekvens
204 watt
Effekt
98 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:43 7:43 min/km 138 7:43 1,00 km
2 1,00 km 5:18 5:18 min/km 148,7 13:01 2,00 km
3 1,00 km 5:03 5:03 min/km 154,4 18:04 3,00 km
4 1,00 km 5:04 5:04 min/km 156 23:08 4,00 km
5 1,00 km 5:40 5:40 min/km 149,9 28:48 5,00 km
6 1,00 km 10:17 10:17 min/km 136,4 39:05 6,00 km
7 1,00 km 7:10 7:10 min/km 143,2 46:15 7,00 km
8 1,00 km 6:42 6:42 min/km 149 52:57 8,00 km
9 1,00 km 5:27 5:27 min/km 151,4 58:24 9,00 km
10 1,00 km 8:02 8:02 min/km 136,5 1:06:26 10,00 km
11 1,00 km 6:11 6:11 min/km 138,5 1:12:37 11,00 km
12 1,00 km 5:52 5:52 min/km 148,2 1:18:29 12,00 km
13 1,00 km 6:16 6:16 min/km 145,1 1:24:45 13,00 km
14 1,00 km 8:09 8:09 min/km 126,2 1:32:54 14,00 km
15 1,00 km 5:33 5:33 min/km 141,1 1:38:27 15,00 km
16 1,00 km 6:30 6:30 min/km 136,2 1:44:57 16,00 km
17 1,00 km 6:27 6:27 min/km 143,1 1:51:24 17,00 km
18 0,36 km 3:04 8:27 min/km 142,5 1:54:28 17,36 km
annons