Morgontröskel 5x6min

Tisdag 7 oktober 2025 06:16

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

60sek joggvila mellan. Osäker på hur mycket gårdagens Orientering skulle slita. Tydligen inte så mycket då benen var relativt pigga idag. Kanske blev lite för snabbt. Jag kollade inte kollade klockan så mycket i mörkret 😁 Tempot på intervallerna blev iallafall 3:29, 3:27, 3:30, 3:26 och 3:24min/km. Hoppas kroppen samarbetar på lördag i Umeå också 🙏 Ändå lite mäktigt att springa runt på Porsön och lyssna på Järnfabrikens låtar om Porsön, hemmaplan 🙌 Ett underskattat band

11,65 km
Distans

42:35
Tid

3:39 min/km
Snitt

Skor

Puma Deviate Nitro Elite 3

Total distans:

16:25:55

250 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons