annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 6 oktober 2025 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

53:17
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 17

Total distans:

73:49:33

818 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	123	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	126	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	127	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	130	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	134	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	132	37:20	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	138	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	138	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	135	52:52	10,00 km
11	0,07 km	0:26	5:53	137	53:18	10,07 km

annons