Eftermiddagspass

Onsdag 8 oktober 2025 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

10,15 km
Distans

45:13
Tid

4:27 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

188
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	143	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	170	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	165	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	159	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	162	22:53	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	161	27:25	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	161	31:35	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	163	35:58	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	166	40:19	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	169	44:33	10,00 km
11	0,15 km	0:40	4:24	175	45:13	10,15 km

annons