annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Onsdag 8 oktober 2025 16:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder!

7,91 km
Distans

37:39
Tid

4:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

64:51:33

773 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	144	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	147	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	150	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	152	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	149	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	150	33:17	7,00 km
8	0,91 km	4:23	4:50	155	37:40	7,91 km

annons