Cykel/rodd/stak

Torsdag 9 oktober 2025 06:14

Övrig träning/Friskvård - Cirkel puls

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

intervaller på cykel, rodd- och stakmaskin.
25 min cykel - 5 ökande, 3*120/60, 4*60/30, 5*40/20.
11 min rodd - 60/30
5 min stak - 20 snabba, 10 långsamma drag
några min på cykel som avslutning
(Bild från senare på dagen. Botan.)

47:20
Tid

130
Snittpuls

155
Maxpuls

Gillas av

Ingmari Bergquist, Helena Zander och Eva Enmark

Träningspass från

Puls

annons