annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Rullskidor 2025-09-09

Tisdag 9 september 2025 16:56

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,4 km
Distans

1:18:31
Tid

4:16 min/km
Snitt

138
Snittpuls

174
Maxpuls

192 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fixy rullskidor 3 or classic

Total distans:

190:29:07

2649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	121	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	125	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	131	14:11	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	142	20:10	4,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	135	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	136	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	138	32:23	7,00 km
8	1,00 km	3:36	3:36	139	35:59	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	143	40:32	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	147	44:47	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	148	49:15	11,00 km
12	1,00 km	2:49	2:49	134	52:04	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	142	57:44	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	147	1:02:43	14,00 km
15	1,00 km	2:32	2:32	133	1:05:15	15,00 km
16	1,00 km	3:15	3:15	132	1:08:30	16,00 km
17	1,00 km	4:00	4:00	139	1:12:30	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	141	1:16:49	18,00 km
19	0,40 km	1:42	4:14	143	1:18:31	18,40 km

annons